Hacer elecciones y/o decisiones saludables contribuye a vivir una vida más saludable (Segunda parte)
Por Héctor Williams Zorrilla, psicólogo y profesor universitario
Decíamos en el escrito anterior, que los humanos poseemos un poder majestuoso: el poder para elegir. Poseemos las habilidades y las capacidades para elegir y tomar decisiones conscientes e inconscientes. La vida humana es una sumatoria de elecciones y/o decisiones.
Siempre elegimos y no hay forma de evitarlo. La mayoría de nuestros elecciones las hacemos a nivel de la vida subconsciente o inconsciente. Pero aún ellas, son elecciones de las cuales somos responsables.
Hay teorías que explican que aún elegimos cuando nos encontramos en estado plotoplasmático, es decir, que elegimos los padres que nos traerán a la vida física cuando aún somos espermatozoides y óvulos.
(Hablando de elección. Estoy en una bella ciudad con océano y playas mientras escribo esta nota. Cuando iba por la mitad me invitaron a ir a la playa a ver la puesta del sol. Ahí tienen 2 fotos de la experiencia. ¡Qué belleza natural!).
Bueno, siempre elegimos y no hay formas de evitarlo. Al parecer, elegimos los sueños que tendremos mientras dormimos y los que vamos a recordar al despertar.
Y si las elecciones en la vida son inevitables, lo que importa entonces es que hagamos elecciones saludables. Claramente hay elecciones tóxicas y hay elecciones saludables. El segundo tipo de elecciones enriquece la vida, el primero la intoxica. Es decir, ambos tipos de elecciones nos producen emociones/sentimientos diferentes.
Algunas elecciones en la vida son cruciales para poder vivir una vida con grados satisfactorios de felicidad y expectativas saludables.
Si estudio y qué carrera estudio es una de las elecciones cruciales en la vida. Es decir, qué haré para vivir financieramente. En términos de finanzas, vivir es caro, no es barato.
La persona con quien formo pareja o me caso es otra elección crucial en la vida. La soltería es una elección legítima, pero también tiene consecuencias adversas en ocasiones irreversibles, por ejemplo, cuando se tiene una vejez solitaria y la persona siente remordimiento por ello.
Si se tiene, crea y desarrolla una familia es otra de las decisiones cruciales en la vida. Después que se asume el papel de padre o madre biológico no hay forma de echarlo para atrás. La paternidad y/o maternidad es un papel irreversible que se asume en la vida.
Finalmente, tenemos que estar conscientes del siguiente axioma: todas las elecciones y/o decisiones tienen consecuencias y hay que pagar un precio por ellas. En la vida, no existen elecciones y/o decisiones gratis o baratas.
Todos los seres humanos podemos aprender a tomar decisiones y/o hacer elecciones saludables que enriquezcan nuestras vidas.
Al final, cualquier decisión y/o elección que tomemos en la vida, esa era la elección correcta para ese momento. De acuerdo a este principio, algunas personas plantean que no hay elecciones y/o decisiones equivocadas o erróneas. Solo seguir adelante y ser más "sabio" la próxima vez que nos toque pasar por el mismo sendero.
¡No existen "errores" en un universo perfecto!
Pero sí hay precios que se pagan por cada decisión y/o elección que se toma en la vida.
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